Transandantal Meditasyon Nedir

Transandantal Meditasyon, Maharishi Mahesh Yogi tarafından Hindistan’da başlatılan ve 1960’larda Batı’da yaygınlaşan hareket. Maharishi 1940’larda ve 1950’lerde keşişlik yaptığı Hindistan’da çağdaş insanın kolayca uygulayabileceği bir meditasyon biçimi geliştirmiş, öğretisini 1958’de ülkesinde yaymaya başladıktan sonra 1959’da Batı’daki ilk gezisine çıkmıştır.

Transandantal Meditasyon sırasında, zihinde yinelenmesiyle kişinin düşünsel etkinliklerinin azalmasına ve bilinç düzeyinin derinleşmesine neden olan bir mantra (Sanskrit dilinde “kutsal sözcük” ya da “hece”) kullanılır. Bu süreç içinde kişinin rahatladığına, ardından da içsel bir sevinç, canlılık ve yaratıcılık kazandığına inanılır. Transandantal Meditasyona bir öğretmenin yol göstericiliğiyle başlanır. Önce ilkeleri öğrenen aday daha sonra törenle para ya da başka armağanlar sunar ve öğretmeninin kendisi için seçtiği kişiliğine ve mesleğine uygun mantra’yı alır. Uç “sınav” oturumunun ardından günde iki kez 20 dakikalık meditasyonlara başlar. İsterse daha ileri düzeyde eğitim de görebilir.

Transandantal Meditasyon parasal talepleri, dinsel olmama iddiası ve Maharishi’nin bu yolla siddhis ya da yerden yükselme gibi doğaüstü yeteneklerin kazanılabileceğini öne sürmesi yüzünden eleştirilmiş, ama beden ve zihin üzerindeki olumlu etkileri birçok fizyolog ve psikolog tarafından kabul edilmiştir.

Etiketler: , , , ,

Yorum yazın